日常预防尿道炎该怎么做

 　　日常预防尿道炎该怎么做?尿道炎是男女性多见的疾病，患有尿道炎会呈现尿频、尿急、尿痛等表现，给日常的日子严峻的带来很大损害，不孕即是其中一点，因此咱们要导致注重，防止尿道炎的发作，那么，日常预防尿道炎该怎么做呢?

　　成都九龙医院医生介绍：日常预防尿道炎应该做到以下几点：

　　1、多喝水

　　多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，因为水能冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，如果尿量过少、过浓，就不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　2、讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　3、充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　4、养成便前洗手的好习惯

　　人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

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