哪些女性更容易被妊娠纹纠缠

　　哪些女性更容易被妊娠纹纠缠?生完娃后，很多的宝妈都会看见自己好好的肚皮变成个大花脸，相信很多宝妈都会觉得十分郁闷，而且她们还要接受一个可怕的事实：那就是，妊娠纹一旦出现就不会消失，伴随而来的，还有皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等，会严重影响产后的体态和身心健康。

　　听到妊娠纹这么可怕，孕妈咪们是不是已经开始在害怕和担忧了呢?是不是已经在寻找预防和消除方法了呢?先不要着急，其实啊，妊娠纹其实也挑人的呢!

　　下面这几类孕妈咪更容易被妊娠纹纠缠：

　　一、皮肤修复能力差的人

　　皮肤的修复能力跟遗传有很大关系，如果皮肤修复能力不是很好，那么怀孕时就很容易出现孕纹。

　　二、35岁以上初次怀孕的孕妇

　　大龄孕妇皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人，所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。

　　三、皮肤紧实、体重增长过快的孕妇

　　生活中你会发现有些人皮肤较为紧实，稍微一胖身上就会出现胖纹，同理，如果怀孕女性属于紧实性皮肤，那么怀孕期间胎儿增重，皮肤就容易被撑爆，出现纤维断裂。此外，如果怀孕期间，暴饮暴食体重增长过快，对皮肤造成较大压力，也会出现妊娠纹。

　　四、皮肤干燥、缺乏营养的人

　　皮肤干燥、缺乏营养，皮肤弹性就会下降，当体重增加的时候，皮肤缺乏延展性，就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥，还会出现皮肤干痒，红色小点等症状。

　　如何做好预防，不让孕纹偷走你的美

　　虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到较小。

　　在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　怀孕以后，保养过程就会更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

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