要怎么预防子宫肌瘤

 　　要怎么预防子宫肌瘤?很多女性都会受到子宫肌瘤的困扰，子宫肌瘤也成为了女性比较常见的一种妇科疾病，因此在生活中积极预防子宫肌瘤显得尤其重要，女性要引起重视。那么，要怎么预防子宫肌瘤?这是很多女性想要了解的问题。

　　女性预防子宫肌瘤，从以下几方面入手：

　　1、对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节，少于忧思，保持一个乐观开朗的性格，避免劳累过度，让气血顺畅，这样也能预防很多疾病。

　　2、性生活要有节制，以免损伤肾气，而加重病情;性生活要保持清洁，以防造成病菌侵入而导致病情加重。

　　3、子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关，据临床试验表明，高脂肪食物促进一些激素的生成和释放，所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高，所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食，这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。

　　4、饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　成都九龙妇产医院品牌妇科主任医师介绍：子宫肌瘤的危害还是比较大的，女性朋友较好定期到医院做妇科检查，这样才能对自己的子宫是否健康有清楚的了解。如果是患上子宫肌瘤，一定要积极治疗。患上子宫肌瘤，如果不及时治疗可出现贫血、流产、不孕、癌变等严重后果。那么，患上子宫肌瘤该如何治疗呢?

　　“宫腹腔镜联合术”：“小镜子”解决“大问题 ”

　　宫腹腔镜是迄今为止发展完善的手术设备，宫腹腔镜下手术可代替不必要的剖腹手术。患者痛苦很小、术中损伤小、手术时间短、出血少、恢复快、腹部不影响美观等弥补了传统手术中存在的缺陷，符合现代都市快节奏、高质量的生活要求，备受广大患者的青睐。

　　3毫米剔除子宫肌瘤，留住的不仅是美丽

　　优势一：保留子宫做完整女人——腹腔镜手术由于创伤小，操作，所以可以避免手术过程中误伤其他组织，保留子宫及其正常生理功能，避免因切除子宫造成早衰等症状。

　　优势二：腹部美容效果好，盆腔粘连少——腹腔手术仅在脐孔以下腹部进行几毫米的穿刺，没有经腹手术的长长疤痕。更重要的是腹腔镜手术对盆腔干扰少，没有纱布和手对组织的接触，很少缝线。术中充分冲洗盆腔，因此腹腔镜手术后患者盆腔粘连远远少于经腹手术。

　　优势三：兼有诊断和治疗作用——wolf宫腹腔镜可以让医师在进行诊断，从而大大减少了手术风险性。腹腔镜技术的诞生代替了大部分剖腹探查手术，如盆腔粘连性包块、宫外孕、卵巢破裂等均可通过腔镜确诊同时进行镜下手术治疗。

　　优势四：患者术后恢复快，住院时间短——腹腔镜手术创伤小，术后无明显疼痛，一般不需缝合，术后六小时可以下床活动，住院仅需三到五天。

　　优势五：患者开支小——因手术为微创性，术后恢复快。术后用药明显减少，术后不需要特殊照顾，节省了患者和家属的时间，医疗费用自然也大大下降。

　　医生提醒：要怎么预防子宫肌瘤?患有子宫肌瘤的女性在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到性格开朗、豁达，避免过度劳累，注意节制房事，更应注意房事卫生、保持外阴清洁。