人流后要怎么进行保健

 　　人流后要怎么进行保健?现在社会不断的开放，如今对男女之事也不再那么青涩了这让很多人有了追求幸福的机会，同时意外怀孕之事也在大大增加，不少的女性都会选用人流来终止妊娠，虽然手术技术越来越好，但也不容忽视，下面来跟随成都九龙妇科医院妇科医生看看人流后要怎么进行保健?

　　人流后要怎么进行保健?

　　一、人流后一个月不宜进行性生活，一旦进行性生活要做好避孕措施

　　人流后卵巢和子宫功能开始逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，有可能导致人流的恶性循环。因此，做好避孕措施是必要的。

　　二、要注意观察出血情况

　　女性朋友要注意观察出血情况。医生表示，人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　三、注意休息和营养

　　人流术后应卧床休息2~3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。术后要多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　四、注意外阴的清洁卫生

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　女性人流后会有哪些正常的反应?

　　1、正常情况下，人流后一个月左右卵巢就会恢复排卵，随后便会月经来潮。所以，医生表示，人流后的性生活中，一定要采取安全的避孕措施，以免再次怀孕。因为多次人流对女性身体的伤害非常的大、。

　　2、人流后当天往往会出现轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血的症状，女性朋友如是发现痛比较严重或阴道流血量多或流血时间比较长时，应当及时去正规的医院检查治疗。

　　3、女性朋友在人流后因为胎盘被剥离，子宫壁上的创伤有少量出血的症状。通常情况下，此现象往往会随子宫收缩和伤口进行修复，一个星期内流血会慢慢停止，多不超过半个月。

　　4、人流后没有出血的现象，很多的女性朋友会出现，这是正常的，不必担心。但是，若是道出血量比平时月经量还多，并且持续的时间比较的长，还有腹痛、发烧的症状，就要及时去专业的医院检查和治疗。

　　人流术后作息的注意事项有哪些?

　　1、人流术后女性需要在家卧床休息3天，确保三天都有充足的睡眠，而且避免外出工作或学习，会容易引起术后各种的身体不适的症状;

　　2、人流手术三天后还是需要有适当的作息安排，每天不能少于8小时的正常睡眠时间，有助于身体的康复，不要出现熬夜、通宵等不良的睡眠习惯。

　　温馨提示：人流后要怎么进行保健?成都九龙妇科医院医生表示，其实，人流术后女性有充足的睡眠才能有助于身体的恢复，如女性没有注重术后的休养，那么容易出现脸色憔悴、四肢无力、精神不足等身体不适的症状，会影响到子宫的康复，同时会引起内分泌失调的症状，影响女性日后的月经以及生育问题，导致危机到女性的身心健康。@