女性预防子宫肌瘤要养成哪些生活习惯呢

 　　女性预防子宫肌瘤要养成哪些生活习惯呢?子宫肌瘤是女性的疾病当中常见疾病之一，严重的患者是可以造成不孕的，因此预防是十分必要的。日常的生活中应该要注意去调节自己的情趣，保持豁达的态度，五脏调和，注意房事卫生。那么女性预防子宫肌瘤要养成哪些生活习惯呢?来看看成都九龙妇科医院的子宫肌瘤医院医生的介绍吧。

　　女性预防子宫肌瘤要养成哪些生活习惯?

　　一、养成良好的生活习惯

　　1、女性处在经期的时候应该严禁房事，保持好外阴部以及阴道的清洁。生活中时常调节自己的情绪，应该禁止大怒大悲、忧思多虑，心情应该保持豁达，性格开朗、防止劳累过度。这样有助于五脏的调和，有利于气行疏畅，气行舒畅则血和，气血和则有利于预防疾病。

　　2、子宫肌瘤的患者应该注意节制房事，防止损伤肾气，加重患者的病情。同时还要注意房事卫生、保持个人的清洁，防止病毒内侵，伤害患者的脏器。长期入里化热，导致凝滞气血，因此导致病人的病情加重。

　　二、养成良好的饮食习惯

　　该病的发生与雌激素刺激有关，长期食用高脂肪食物可帮助激素的生成，因此肥胖女性患该病的几率明显升高。因此良好的饮食习惯有利于大家的健康，并且对该病有一定的预防作用。患者要注意饮食要定量，避免暴饮暴食。尽可能的多吃一些瘦肉、水果和绿色蔬菜等。多吃一些有营养的干果类食物，如瓜子和芝麻等。

　　女性得了子宫肌瘤能不能进行性生活?

　　一、子宫黏膜下肌瘤或宫颈黏膜下肌瘤脱于宫颈口或阴道内时，性生活时及性生活后会有阴道出血、感染、继而加重出血，使白带更多，甚至引起发热、腹痛。性生活还可导致黏膜下肌瘤发生扭转，而引起剧烈腹痛。很多患者因此就诊发现黏膜下子宫肌瘤。个别患者因黏膜下肌瘤瘤蒂断裂，可能会出血较多，需要急诊就诊。这类病人在之前比较好不过性生活，以免增加痛苦，加重病情。

　　二、患子宫肌瘤是可以过性生活的，但如果有出血等症状时，就要暂停性生活。妇科疾病常常会伴有性功能或性行为的改变，因此生殖器官要保持清洁，性生活次数要适当，劳累期间不宜性生活，患病期要停止性生活，月经期要禁止性生活，妊娠期要慎行生活，产褥期不应有性生活，哺乳期宜节制性生活，节育术后避免性生活。

　　患子宫肌瘤的饮食禁忌是什么?

　　1、对于子宫肌瘤患者，先要留意，不能吃的食品有辛辣、酒类和冰冻的食品。 假如你喜欢吃麻辣锅，是火锅的忠实爱好者，那么这些食品或许都需要放弃了。由于辛辣的食品会刺激到内分泌，或许会引起内分泌的不协调，所以作为子宫肌瘤患者，还是离火锅、麻辣食品远一些比较好。

　　2、子宫肌瘤患者不要吃烧烤、油炸、腌制的食品。对于子宫肌瘤患者来说，尽量要吃新鲜的、平淡的食品，不要吃油炸、油腻的食品，罐头食品也要杜绝，这些食品对于健康都没有什么好处。

　　3、子宫肌瘤患者不宜吃一些易发的食品，比如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。 在冬天，大家都喜欢吃一点羊肉来暖暖身体。但对于子宫肌瘤患者来说，却不适宜。这些肉类内含有的脂肪都比较多，而肥胖的女性患有子宫肌瘤的或许性很大。 另外，子宫肌瘤患者也应避免食用海产品，这些海产品中，含有的激素类都比较多，或许会导致子宫肌瘤向严重化发展。假如要补充肉类的，可以食用瘦猪肉、鸡肉等替换。

　　4、子宫肌瘤患者不宜使用口服避孕药。 子宫肌瘤患者假如有避孕的需要，也不能服用口服避孕药，比较好使用避孕套等方式。由于避孕药中大多含有为雌、孕激素，对于肌瘤来说大为不利。

　　温馨提示：女性预防子宫肌瘤要养成哪些生活习惯呢?上面就是对女性子宫肌瘤要养成哪些生活习惯的介绍，相信大家都已经有了更多的了解了，患者在发现了相关的病症之后，不要恐慌，要及时的到正规的医院当中去进行专业的诊治，这样才能让自己受到的伤害大量的减少，成都九龙妇科医院就是值得你放心、信赖的选择。如果你还有想了解的更多的相关医院的信息，请点击服务来询问。@