子宫肌瘤的护理预防措施有哪些

 　　子宫肌瘤的护理预防措施有哪些?子宫肌瘤这几年在妇科的临床就诊率是越来越高了，已经成为女性妇科肿瘤的出类拔萃的大患。医生介绍，医院由于子宫肌瘤，做手术的人数每年都在增加。子宫肌瘤以前发病年龄主要集中在35-55岁中老年的妇女身上，现在这个年龄段是少提早了十年，妇科门诊中看子宫肌瘤的20-40岁的女性比比皆是，其间更不乏未婚的女性。

　　子宫肌瘤患者饮食禁忌

　　少吃红枣与桂圆

　　红枣与桂圆，可以补血，大多数妇女在产后以及经前喜欢吃红枣来补身体。但是红枣并不是万能的，子宫肌瘤患者要尽量少吃红枣和桂圆。

　　红枣虽然可以补血，但是红枣属于热性及凝血性食物，会加重子宫肌瘤患者的病情，因此子宫肌瘤患者要尽量少吃或者不吃红枣。

　　少吃海鲜类食物

　　海鲜虽然美味可口又富含营养，但是海鲜属于老百姓口中的发物，会诱发很多疾病，子宫肌瘤也不例外，因此，子宫肌瘤患者要少吃海鲜。

　　少吃激素类食物

　　市面上有很多保健品，大部分保健品都含有激素。子宫肌瘤患者怕的就是激素，激素会加速子宫肌瘤的生长速度。因此，子宫肌瘤患者较好不要食用保健品以及使用激素类化妆品。

　　还有一些天然食物也富含雌激素，如阿胶、蜂王浆、蜂蜜、豆制品、固元膏等。这类食物，子宫肌瘤患者可以食用，但是一定要控制食用量，以免摄入的雌激素超标。

　　少吃刺激类食物

　　辛辣、酒类以及冰冻食品，不利于子宫肌瘤患者的康复，即使是夏天，子宫肌瘤患者也不要随意饮用过寒的饮料，否则很容易诱发月经紊乱，甚至更严重的月经不调。

　　少吃高脂肪食物

　　脂肪会促进雌激素的分解和释放，因此子宫肌瘤患者要严格控制脂肪的摄入量，如果子宫肌瘤患者本身比更肥胖，还要适当进行减肥。

　　停止服用口服避孕药

　　紧急避孕药、短效口服避孕药以及长效口服避孕药，都含有激素，建议子宫肌瘤患者更换避孕方式，不要使用口服避孕药来避孕。

　　预防子宫肌瘤饮食注意

　　1、补充足够营养：五谷杂粮是身体必须要补充的，对于现在的生活水平提高，很多女性都喜欢大鱼大肉的，吃着高档的食物，可是却忘记了能补身体的就是五谷杂粮，虽然没有高档食品味道好，但是能给身体一定的补充，对于玉米、豆类，富含丰富的维生素和蛋白质，对于子宫肌瘤的女性也应该多吃，营养丰富的干果如花生、芝麻、瓜子等这些对身体有益的食物。

　　2、少食高热量食物：多吃低脂肪的食物，比如瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果，这样才能达到补充身体所需的能量的同时，又防止摄入过高的垃圾营养，而且像鸡蛋、蔬菜这些食物对身体的代谢起到帮助作用，水果也能帮助肠胃的吸收营养物质。

　　3、少吃刺激性食物：吃辛辣、冰冻、酒类等刺激的食物，虽然可以满足味觉，但是对身体却有很大的伤害，刺激性食物能使身体的抵抗力变差，造成身体的不适;此外还要注意不能暴饮暴食，要定时定量的进食，这样才能保证持续而稳定的给身体供给营养。

　　lx温馨提示：如果女性朋友发现自己患上了子宫肌瘤，一定要尽早的到医院进行相关的检查治疗，遵循医生的指导，保持愉快的心情，防止由于大喜大悲的使身体的气血失调，成都九龙医院对于子宫肌瘤的治疗有着到之处，如果您有这方面的疑问，也可以直接咨询。