怎样预防女性子宫肌瘤

 　　怎样预防女性子宫肌瘤?成都九龙妇科医院的医生表示：女性子宫肌瘤出现问题会影响到女性的生育，如果不能进行及时的有效的治疗的话，对女性朋友们的健康是会造成非常严重的危害的。所以成都九龙妇科医院的妇科医生们要提醒子宫肌瘤患者在生活中一定要做好子宫肌瘤的预防工作。

　　怎样预防女性子宫肌瘤?

　　1、经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

　　2、房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　3、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　4、避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　5、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗女性不孕疾病。

　　6、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。

　　女性子宫肌瘤在饮食上应该注意什么呢?

　　1、子宫肌瘤患者的饮食应该以清淡为原则，较好不要吃虾、蟹、羊肉、狗肉、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，因为这些食物会加重病情，或者引起旧病复发。

　　2、保持低脂肪饮食，多吃鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、鲫鱼、甲鱼、白鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

　　3、为了避免导致女性不孕的发生，应该多吃五谷杂粮，比如豆类、玉米等，还经过多吃一些营养充足的干果类食物，比如芝麻、花生、瓜子等等。另外，日常生活中的一日三餐，要准时定量，千万不能暴饮暴食。

　　4、可以多吃一些食海藻类食物，如海白菜、紫菜、海带、裙带菜等。因为海藻类食物含有很多的矿物质，比如钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常吃海藻食品可以地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。所以，子宫肌瘤患者平时应该多吃一些海藻类食物。

　　宫、腹腔镜联合术

　　宫腹腔镜联合手术是从引进，通过宫、腹腔镜技术，医生一目了然、清楚直观地发现男科妇科疾病和不孕原因并施行手术，检查、治疗同时进行，将创伤减低至低限度，安全，痛苦很小。与传统手术需要大切口相比，宫、腹腔镜联合手术仅需3厘米大小的切口，患者在不知不觉中便完成了手术。切口小，受的损伤也少，术后恢复就更快，一般2天左右就可出院。不仅能在微创、微创的情况下迅速为两性解决各种疾病，更能为多年不孕不育的家庭带来孕育新生命的希望!

　　温馨提示：怎样预防女性子宫肌瘤?成都九龙妇科医院的妇科医生温馨的提示：子宫肌瘤是女性生活中经常会有的病症之一、以上医生给予的预防的方式可以做到预防!希望能够给女性提供一些有用的帮助、如果还有其他需要咨询的问题可以登录我们的官网进行的咨询!@