女性月经过少怎么办

 　　女性月经过少怎么办?月经周期基本正常，经血量明显在减少，甚或点滴就干净了，或经期缩短不足两天，经量亦少者，称为“月经过少”。一般来说，女性每次月经的出血总量约为30-50ml，稍多稍少一些也没问题。但若少于这个经量，出血以点滴为主，一两天就干净，有可能是月经过少(月经不调的一种)。

　　女性月经过少怎么办?

　　据了解，经期受凉、疲劳过度、水土不服等因素都会影响女性经期出血量。月经过少 的女性先到医院排查是否子宫、卵巢出问题，若无异常，可以根据以下几个方法调理一下。

　　1. 经期不要贪凉。女性经期若受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少甚至闭经。所以，无论气温高还是低，腹部、足部的保暖工作一定要做足，面对冻饮、冰淇淋等诱惑要忍一忍。

　　2. 心态平和。生闷气、发脾气、精神压力大等情绪问题，均会影响月经的正常，特别是有经前综合征的妹子，经前乱发脾气遭殃的也是“姨妈”哦。

　　3. 不要太劳累。劳则气耗，气虚则血失统摄，加上月经期间抵抗力差，加班熬夜、搬家等事宜还是不要安排在月经期间进行。晚上11点前入睡，可滋养肝血，保证经期充足的血量。

　　4. 试试中医调理。大家都说，经期要多吃含铁和补血的食物。对于月经过少 的女性来说，这还不够，还要通过中医辅助治疗。

　　【温馨提示】以上就是关于“女性月经过少怎么办?”的相关内容，希望对大家有所帮助。女性朋友如果月经过少，不要觉得不是什么大问题，要及时治疗，预防诱发其他疾病。如果你还有其他关于月经过少方面的问题，可以点击在线咨询，咨询我们的在线顾问。wqy