女人月经量少该怎么调理

 　　女人月经量少该怎么调理?现在很多的年轻女性正在遭遇月经量少的问题，她们为此而烦恼不已，也不知道该怎么调理比较好。那么，女人月经量少该怎么调理?成都九龙妇科医生指出月经量少的女性朋友应到医院做做健康测试。千万不要自己去盲目的用药，较好是到专业的医院当中进行了检查之后，在根据病情进行调理，盲目的用药不仅达不到治疗的一个效果，很可能会导致加重病情。

　　月经量少调理方法

　　1、经来较好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，较好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　2、月经来的时候较好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。

　　3、调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　4、来经的时候较好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，较好还是不要下冷水。

　　5、经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　6、生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。

　　7、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　月经量少的原因：

　　1、由于雌激素水平低：雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。

　　2、内分泌系统疾病：月经周期稳定后经血量持续过少，需要尽快去医院就诊，严重者可致闭经。由于结核性病变破坏了部分子宫内膜，检查雌激素水平及子宫大小，发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因。

　　3、子宫发育不良：少数妇女初潮后一直月经少，可能系个体差别导致，同时发现身体发育不理想，如乳房、臀部隆起不明显，就要引起警惕，看排卵生育功能是否正常，以防育龄期不孕现象发生，临床表现为子宫小，子宫前屈、子宫后屈，雌激素分泌不足，将影响到卵巢功能。

　　4、器质性疾病：子宫本身病变如子宫内膜发育不良，育龄期女性在出现月经量少，或伴有腰酸、腰痛、痛经、疲劳、白带异常、外阴瘙痒或是异常阴道出血等症状，多方面因素可引起女性月经量过少，甚至闭经。

　　5、自然流产、人工流产：多次人工流产手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都可能会可能引起月经过少。产后大出血有时先表现月经量少，继而闭经。

　　6、卵巢性疾病：多囊卵巢综合症也可见月经过少，常伴体重增加，继而闭经。卵巢早衰者也是先表现月经量少，继而闭经。

　　温馨提示：女人月经量少该怎么调理?如果女性朋友只是偶尔的出现一两次的月经少的情况的话，那么可以通过生活的调理来恢复正常，但是如果月经少的这一症状持续很久的时间的话，那么就需要去正规的当中医院进行一下检查并对症的去治疗了。要是对月经不调还有想要了解的，可以及时与联系。@