在临床上月经不调患者要注意什么

 　　在临床上月经不调患者要注意什么?月经不调的主要表现为月经周期或是出血量的一个异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身的一些症状。病因可能是器质性的病变或是功能的失常。据成都九龙妇科医院，女性患有月经不调应该在生活中注意调理，下面就为大家讲解一下月经不调患者的注意事项。

　　女性患有月经不调要注意：

　　1、防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　2、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　3、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　4、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　5、必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　月经不调患者的调理方法有：

　　1、经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。

　　2、注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染。

　　3、注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。

　　4、积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

　　5、应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

　　6、平时要防止房劳过度，经期禁止性生活。

　　【月经不调的预防措施】

　　1、调整心态：

　　长期处于情绪不佳的状态或易怒的状态会引发女性月经不调，个别在月经期还会出现下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定等症状。

　　2、不吃酸辣等刺激性食物：

　　经期不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，猪肝，猪肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　温馨提示：在临床上月经不调患者要注意什么?每个女性的体质是不同的，月经不调的情况也是不一样的。所以，提醒女性们要按照自己的体质情况来正确的去调理好身体，切不可盲目跟风的胡乱调理自己的月经不调。月经量异常时，女性在饮食方面也要去注意好，三餐合理搭配，不去偏食不去暴饮暴食。@