月经不调患者的食疗方法有哪些

 　　月经不调患者的食疗方法有哪些?据成都九龙妇科医院，月经不调患者在近年来比较常见，女性在患有月经不调时不仅可以通过药物治疗，同时也可统一通过食疗的方法进行调理。女性朋友对于月经不调的食疗方法并不是十分的了解，下面就为大家详细讲解游一下。

　　月经不调患者的食疗方法为：

　　1、调节月经不调症状的话不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。月经不调痛经的人忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

　　2、月经不调吃什么食物调节：主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　3、月经不调适合吃的水果的选择：水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

　　月经不调的治疗方法为：

　　一、中药调理为主

　　在月经不调的治疗中一定要根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　二、分泌平衡疗法辅以物理治疗

　　这一月经不调的治疗方法消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于佳的生理状态，调理女性月经不调疗效到。

　　三、个性化治疗

　　如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

　　四、性治疗

　　这种月经不调的治疗方法据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　【月经不调的预防措施】

　　1、调整心态：

　　长期处于情绪不佳的状态或易怒的状态会引发女性月经不调，个别在月经期还会出现下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定等症状。

　　2、不吃酸辣等刺激性食物：

　　经期不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，猪肝，猪肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　温馨提示：月经不调患者的食疗方法有哪些?以上就是关于月经不调患者在饮食方面应该注意的问题，在此成都九龙妇科医院医生也特别强调，如果您长时间月经不调的话也应该重视一下，因为有些妇科疾病容易导致月经不调，这时候是有必要到正规的妇科医院做个检查，找出原因，早治疗早康复，不要耽误了治疗的佳时机。@