痛经对女性的影响

 　　痛经对女性的影响?痛经在女性人群中经常会出现，指的是在月经来潮或月经来之前时出现小腹部痉挛性疼痛，给病人带来了严重的损伤。痛经一旦到来，病人难以忍受。

　　痛经会给女性带来哪些影响?

　　一、引起不孕不育。痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。所以说为了痛经不影响大家的生育，痛经不管严重程度，都应该去医院做个检查。

　　二、引发身体不适。痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，是妇女的常见病。

　　三、影响女性正常工作生活。痛经时，女性身体不适，下腹疼痛难忍，给女性工作、学习以及生活造成诸多不便。

　　四、影响女性的容颜。痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸。

　　那么，女性痛经的原因会有哪些?

　　一、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　二、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　三、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　四、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　哪些小细节可以缓解痛经?

　　1、健身：多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。

　　2、喝菊花茶：用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。

　　3、喝菊花茶：用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。

　　4、蜷腿侧躺在床上：以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。

　　5、沐浴：很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。

　　6、多吃含锌、铁、钙的食物：月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。

　　7、月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝：由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。

　　温馨提示：勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。手上沾有大量的细菌会干扰女性朋友的健康;采用淋浴的方式洗澡，避免盆浴或坐浴;选择柔软舒适吸汗性强的棉质内裤;每天坚持用清水清洗外阴，使用弱酸性的清洗清洗，保持阴部的清洁干燥。c6